Manche Tage fordern unsere volle Aufmerksamkeit. Wir sind angespannt, teilweise gestresst und fühlen uns wie aufgedreht…

Zumindest geht es mir manchmal so.

Insbesondere dann, wenn Entspannung in weiter Ferne ist, man eingeklemmt zwischen Körpern in der Bahn sitzt und draußen das Thermometer die 35°C-Marke knackt…

Wie schön wäre es jetzt im Wald? Die kühle, feuchte Luft. Stille, nur durchbrochen von Vogelgesang und meinen Schritten. Der Geruch von süß-harzigen Nadeln. Sonnenlicht, das in tausend Schattierungen von Grün durch das Blattwerk funkelt…

Stille. Nur Stille.

Heute möchte ich solch einen Moment teilen: 5 Minuten Waldspaziergang.

Quasi Entspannung to go.