Es ist o.k., nicht o.k. zu sein – ein Plädoyer

Frau Rieselfeld [1] kenne ich noch nicht sehr lange. Meist kommt sie mit ihrer hochbetagten und schwer dementen Mutter in die Sprechstunde. Selten geht es dabei um sie selbst, meist um gesundheitliche Beschwerden ihrer Mutter.Als Frau Rieselfeld an diesem Montagmorgen mein Sprechzimmer betritt, ist sie allein. Vermutlich hat sie meinen erstaunten Blick bemerkt, denn ihr…

Die 100% Regel

Ausgebrannt.Die Flamme der Begeisterung ist erloschen. Was bleibt ist fahl-graue Asche und ein dumpfes Gefühl, das zwischen Trauer, Resignation und Müdigkeit liegt.Wenn von der anfänglichen Euphorie nichts weiter übrig ist als Schall und Rauch, dann schwebt über allem die eine Frage: „Was nun?“Burn-Out. Vor allem engagierte, harmoniebedürftige und perfektionistisch veranlagte Menschen verspüren irgendwann das Gefühl…