Carpe Diem und der Hypochonder

Es gibt Patienten, die man gefühlt wöchentlich sieht. Einer von diesen Patienten ist Herr Piotr Jezioro [1], ein polnischstämmiger junger Mann, gut gebräunt und im Besitz bemerkenswerter Musculi biceps brachii [2]. Außerdem verfügt er über ein sehr empfindliches Gespür für seinen Körper; Jedes körperliche Befinden, jede Auffälligkeit, wird analysiert und im Zweifelsfall im Internet recherchiert.…

Herr Liepnitz und die Herzinsuffizienz

Ein dröhnendes Lachen dringt durch meine Sprechzimmertür. Ein tiefer, rollender Laut, der direkt aus dem Herzen des Lachenden zu kommen scheint.Würde ich Herrn Liepnitz [1] nicht schon kennen, dann hätte ich niemals vermutet, dass aus diesem kleinen kahlen Mann ein solches Geräusch kommen könnte.Kennengelernt haben wir uns während meiner Zeit als Stationsärztin in der kardiologischen…

7 Dinge, die sofort Ihr Leben verändern – und alle sind wissenschaftlich erwiesen

Pünktlich zur Adventszeit möchte ich Ihnen 7 Dinge vorstellen, die das Potential haben Ihnen sofort die stressige Vorweihnachtszeit zu verzaubern (und deutlich den Adventsstress zu reduzieren).Jeder einzelne Punkt braucht keinen finanziellen Aufwand, sondern nur Zeit und etwas Muße.Die meisten Dinge sind wunderbar in den Alltag zu integrieren und zeigen bereits nach kurzer Zeit ihre Wirkung.Probieren…

Es ist o.k., nicht o.k. zu sein – ein Plädoyer

Frau Rieselfeld [1] kenne ich noch nicht sehr lange. Meist kommt sie mit ihrer hochbetagten und schwer dementen Mutter in die Sprechstunde. Selten geht es dabei um sie selbst, meist um gesundheitliche Beschwerden ihrer Mutter.Als Frau Rieselfeld an diesem Montagmorgen mein Sprechzimmer betritt, ist sie allein. Vermutlich hat sie meinen erstaunten Blick bemerkt, denn ihr…

Die 100% Regel

Ausgebrannt.Die Flamme der Begeisterung ist erloschen. Was bleibt ist fahl-graue Asche und ein dumpfes Gefühl, das zwischen Trauer, Resignation und Müdigkeit liegt.Wenn von der anfänglichen Euphorie nichts weiter übrig ist als Schall und Rauch, dann schwebt über allem die eine Frage: „Was nun?“Burn-Out. Vor allem engagierte, harmoniebedürftige und perfektionistisch veranlagte Menschen verspüren irgendwann das Gefühl…

Warum wir Warnungen oft in den Wind schlagen – und von der Kunst der Motivation

Jedes Mal wenn ich an der Kasse darauf warte, dass meine Artikel durchgezogen werden, schaue ich unweigerlich auf die zugegebenermaßen sehr verstörenden Bilder von rauchenden Kindern, Lungen auf Seziertischen oder Krebsgeschwüren und frage mich, welchen Effekt das wohl auf Raucher hat. Vieles in unserer tagtäglichen Kommunikation (Kindererziehung eingeschlossen) funktioniert über Warnungen: „Achtung, Bahnübergang“ „Geh nicht…

Die Nacht vor Allerheiligen – Gedenken an die Verstorbenen

Photo by Damien Schnorhk on Pexels.com Nebel umweben die kahlen Bäume, wie hauchzarte Schleier. Vereinzelt segelt Laub lautlos zu Boden. Der erste Raureif lässt die Gräser wie verzuckert aussehen.Wenn die Sonne kaum durch die Wolken kommt und der ganze Tag in graues Dämmerlicht getaucht wird, dann ist es schwer, Tag von Nacht zu unterscheiden.Es ist…

Ein Halo über Bernau

Die Morgenluft ist kühl. Der Atem formt kleine Wolken vor meiner Nase und die Sonne strahlt kristallklar. Einzig ein paar durchscheinende Wolkenschleier ziehen langsam über den Himmel. Und dort, direkt neben den blutroten Blättern des Ahorns sehe ich etwas, was ich schon immer einmal sehen wollte: Einen Halo. Photo by Jonas Ferlin on Pexels.com Verwaschene…

Was eine Postkarte mit Menschlichkeit zu tun hat

Kennen Sie die besten Ärzte der Welt? Vor einer Weile stolperten meine Augen an einem Kiosk über eine Postkarte, die mich gedanklich nicht mehr losließ. Meine Gedanken kehrten immer wieder zu dieser Postkarte zurück: Ein Blick zum Meer mit seichten Wellen, sanfter, sich spiegelnder Nachmittagssonne und Strandgras, welches sich in einer imaginärer Brise wiegt –…